หวานฉ่ำ! 23 ประโยชน์ของสับปะรด แก้ร้อน ลดความเสี่ยงมะเร็ง

Publish 2018-11-08 15:45:04


    เรียกได้ว่าเป็นที่ชื่นชอบของหลายๆคนสำหรับผลไม้ คลายร้อนอย่าง "สับปะรด" ทั้งรสชาติที่หวานฉ่ำ อร่อยถูกปาก แลยังหาซื้อได้ตามท้องตลาดทั่วไปอีกด้วย แต่หลายๆคนรู้มั้ยหละคะ ว่าสับปะรดที่เราชอบทานกันอยู่นี้ มีประโยชน์มากมายเลย วันนี้เราเลยนำ 26 ประโยชน์ของสับปะรด แก้ร้อน ลดความเสี่ยงมะเร็ง มาฝากทุกคนกันค่ะ

 



     สับปะรดจัดเป็นผลไม้เพื่อสุขภาพอีกชนิดหนึ่ง โดยประโยชน์ของสับปะรดนั้นมีอยู่หลากหลาย เพราะอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินต่าง ๆ จำนวนมาก ซึ่งได้แก่ คาร์โบไฮเดรต วิตามินซี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินบี 5 วิตามินบี 6 กรดโฟลิก ธาตุแคลเซียม ธาตุโพแทสเซียม ธาตุแมกนีเซียม ธาตุแมงกานีส ธาตุฟอสฟอรัส ธาตุเหล็ก ธาตุสังกะสี เป็นต้น ซึ่งเหล่านี้ถือว่ามีประโยชน์ต่อร่างกายและสุขภาพเราเป็นอย่างมาก และสรรพคุณสับปะรดทางสมุนไพรนั้น ก็ช่วยรักษาอาการต่าง ๆ ได้อย่างหลากหลายเช่นกัน เช่น โรคบิด โรคนิ่ว ช่วยบรรเทาอาการแผลเป็นหนอง ขับปัสสาวะ

 

 

ประโยชน์ของสับปะรด
1.นำมาใช้แปรรูปเป็นสับปะรดกระป๋อง ทำเป็นสับปะรดกวนก็ได้
2.ใช้นำมารับประทานเป็นผลไม้ หรือนำมาปรุงเป็นอาหาร เช่น แกงสับปะรด เป็นต้น
3.ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยและความแก่ชรา

 

 

4.การแปรรูปสับปะรดอื่น ๆ เช่น การทําไวน์สับปะรด แยมสับปะรด เป็นต้น
5.ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่งสดใสอยู่เสมอ
6.สับปะรดเป็นผลไม้ที่เมื่อรับประทานแล้วจะรู้สึกสบายท้อง ไม่รู้สึกอึดอัด



สรรพคุณของสับปะรด
1.ช่วยลดอัตราความเสี่ยงจากการเกิดโรคมะเร็ง 
2.เป็นยารักษาโรคผิวหนัง
3.ช่วยลดการอักเสบจากบาดแผล
4.ช่วยรักษาอาการแผลเป็นหนอง

 


5.ช่วยแก้ปัญหาส้นเท้าแตก
6.ช่วยบรรเทาอาการร้อน กระสับกระส่าย หิวน้ำ
7.ช่วยแก้อาการท้องผูก ขับถ่ายไม่สะดวก
8.ผลดิบสับปะรดช่วยขับประจําเดือน
9.ใบสด นำมาใช้เป็นยาถ่ายหรือยาฆ่าพยาธิได้
10.ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้แข็งแรง
11.ช่วยให้สุขภาพในช่องปากแข็งแรง ป้องกันไม่ให้เกิดโรคเหงือก
12.ผลดิบสามารถนำมาใช้ห้ามเลือดได้
13.ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้ดีมากขึ้น

 


14.ส่วนของรากสับปะรดนำมาใช้เป็นยาแก้กระษัย บำรุงไตได้
15.ช่วยบรรเทาและรักษาอาการหวัดได้
16.ช่วยรักษาอาการบวมน้ำ
17.ช่วยรักษาโรคความดันโลหิตสูง
18.เชื่อว่าช่วยรักษาและบรรเทาอาการของโรคนิ้วล็อก (Trigger finger)
19.ช่วยลดเสมหะในลำคอได้
20.ช่วยบรรเทาอาการของโรคบิด
21.หนามของสับปะรดช่วยแก้พิษฝีต่าง ๆ ได้
22.ช่วยในการย่อยอาหารจำพวกโปรตีน
23.ช่วยรักษาโรคหลอดลมอักเสบ

 

 

 เป็นยังไงกันบ้างหละคะ สับปะรดนี่เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์และสรรพคุณรอบด้านมาก อร่อยแก้ร้อนด้วยนะคะยิ่งกินยิ่งชื่นใจ ใครยังไม่เคยกินนี่ต้องรีบกินเลยนั้นแล้วคุณจะติดใจจนเลือกให้เป็นผลไม้ที่ชื่นชอบที่สุดอีกอย่างนึงเลยก็ได้ หวังว่าจะมีประโยชน์ต่อทุกคนนะคะ

ขอบคุณข้อมูลจาก : medthai


เรียบเรียงโดย : ปาริชาติ พ่วงสกุล